見直して快眠！マットレスの替えるタイミングはいつ？

現在使っているマットレスの寝心地は購入した時から変わっていませんか？

長く使用していると徐々に寝心地が変わってきますよね。

けれど、どのタイミングでマットレスを買いなおすべきか分からないという方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、マットレスを替えるタイミングについてご紹介します。

 

マットレスを替えるタイミング

 

1.寝ても疲れがとれない

→寝ても疲れがとれないのは、マットレスが体に合わなくなってきているからかもしれません。その時の自分の体に合っているマットレスを選ぶようにしましょう。

 

2.一部だけ凹んでいる

→そのまま使うと寝姿勢が悪くなって睡眠の質が下がってしまう原因になります。

早急に新しいマットレスに替えることをおすすめします。

 

3.キシキシと音が鳴る

→マットレス内のスプリングが劣化しているかもしれません。そのまま使うとスプリング本来の役割を果たせなかったり、破損につながることもあります。

 

4.長期間使っている

→基本的にマットレスの寿命は、種類によって以下の年数が目安となっています。

■ポケットコイル…約10～15年

■ボンネルコイル…約8～10年

■高反発ウレタン…約6～7年

■低反発ウレタン…約3～5年

■ファイバー…約6～8年

■ラテックス…約6～9年

 

それ以上使っている場合、経年劣化が出てくるかもしれません。

おおよその寿命を過ぎたら、新たに買い替えることをおすすめします。

 

睡眠の質をあげるためには、自分の体に合った寝心地の良い寝具で寝ることが重要です。

現在お使いマットレスを見直して、睡眠の質を上げましょう！

品質も良く、長く使えるマットレスは日本ベッド公式オンラインショップをチェックしてください。